こんばんは！今日は有吉さんの番組であるダレトク!?
が放送されますね
その時にオーストラリア出身のトップモデルであるミランダ・カーのトレーニングコーチであるジャスティン・ゲルバンドさんが出演し
昔浜崎あゆみのバックダンサーをしていて今はぽっちゃりタレントの信江勇さんにトレーニングを受けさせるという企画が行われます！
信江勇って誰だよ！って思われる方のために少し説明をば
信江 勇（のぶえ ゆう）さんは今現在28歳のぽっちゃりタレントですが話題になったのはおおよそ去年
動けるデブ、としてかなりの話題になったのです
腹筋バキバキで有名な渋谷美穂さんとももしかしてズレてるで仲が良くなったりしてトレーニングもしていました
それでも予告の時からまるでハンプティダンプティのような体系で
流石にプロもこの表情
ミランダさんはパイレーツオブカリビアンで出演していたオーランドブルームさんと結婚しお子さんがいますが
それでもこれです
これは一応ダイエット後だそうですが全然違いますからね・・・仕方ないと思います
では今回のトレーニング担当のジャスティンゲルバンドさんについて見ていきましょう
Contents
ジャスティンゲルバンド
ナイスガイと言う言葉が似合ういい体型の方
ゲルバンドさんは元々インストラクターとかではなく元競泳選手のパーソナルトレーナーなんですって
インスタグラムを見ればいろんなモデルを紹介しているからすぐにわかるとは思うんですが世界的トップスター女優やモデルを担当していて主な拠点であるニューヨークから飛び出していくことはしょっちゅうだそうです
キャンディス・スワンポールさんとかも担当していたそうですよ
年齢はわかりませんでしたがその偉業はすさまじいものばかりです
ジャスティンゲルバンドのトレーニング内容は?
実績はサイズ18や20(日本ではXL）程もある巨体の女性をサイズ6や8（日本ではM）にまでシェイプアップ
どう考えてもきついであろうと考えられるトレーニング。。。と思ったら
「自分の体を大切にする」「自分の体に合わせた（ＭodelFIT）トレーニングにこだわっているだけ」というコメントをされていました
これ、と言う型にはめずに
その人の身体の特徴を活かしその人にあった身体を最大限に美しく整えるために
一人一人個人に合わせてプログラムを作るとのこと
しかも大抵トレーニングは大体苦痛を伴うものですが
「ただでさえ忙しくてストレスを抱えている現代人が、エクササイズでも苦労することはないしね（笑）」とゲルバンドさんはインタビューに答えていたんです
だから決まったプログラムは存在はせず
飽きないで続けられる工夫を設け
コアトレにヨガ、ピラティス、ダンスを複合したトレーニングなどで
楽しくエクササイズ！を実現しているんですね
時間も週5日30分のエクササイズのみ
あり得ない話ですが信じるしかないですよね、実績出してるんだから
細かく知りたい方は
この動画を参照してください。
ジャスティンゲルバンドの指導で信江勇は痩せた？
これは番組で追記しますね
